Ответственная игра
Мы все рискуем, и азартные игры — это особый стиль риска, который является захватывающим и веселым. Для большинства людей, которые любят играть в казино, азартные игры — это развлечение.
Соблазн испытать удачу или получить быстрый выигрыш может быть непреодолимым. Может случиться так, что каждый выигрыш будет сопровождаться новыми ставками, а в случае проигрыша человек будет отчаянно продолжать играть, надеясь, что «крупный выигрыш» не за горами. Чем дольше это продолжается, тем больше человек втягивается в игру.
Задайте себе следующие вопросы:
- Вы поставили под угрозу важные или значимые отношения, образование, работу или карьеру из-за азартных игр?
- Стараетесь ли вы отыграться после проигрыша, продолжая игру, или быстро возвращаетесь к игре после серии проигрышей?
- Когда вы выигрываете, у вас есть сильное желание вернуться и выиграть еще больше?
- Приходилось ли вам когда-нибудь лгать, красть или брать деньги в долг, чтобы иметь средства для азартных игр?
- Вы не хотите тратить деньги, запланированные на игру, на что-либо еще?
- Вы когда-нибудь играли в азартные игры дольше, чем планировали?
- Вы когда-нибудь использовали азартные игры, чтобы освободиться от волнения, беспокойства, разочарований или депрессии?
- Вы испытываете депрессию или суицидальные чувства из-за азартных игр?
- Являются ли азартные игры причиной ваших долгов?
- Вы когда-нибудь продавали собственное имущество или имущество вашей семьи с целью получения денег для игры или для выплаты долгов по азартным играм?
Чем больше положительных ответов на данные вопросы вы дали, тем выше вероятность, что у вас серьезные проблемы с азартными играми.
- Возьмите ответственность за себя. Не убегайте от своих проблем.
- Будьте честны в первую очередь с собой, а потом с остальными.
- Поговорите об этом с тем, кому доверяете, это может быть семья, друг или наставник.
- Делайте регулярные перерывы, чтобы сохранить связь с реальностью, встаньте и откажитесь от игры.
- Рассмотрите возможность установления лимитов на снятие денег.
- Поговорите с управляющим казино, он вас поймет. Благодаря своему опыту в данной отрасли, он знает об этих проблемах. Есть несколько вариантов, с помощью которых администрация казино сможет помочь вам взять под контроль игровую зависимость.
- Попросите исключить вас из казино. Период исключения должен быть от 3 до 6 месяцев.
- Прекратите играть в азартные игры, пока боретесь с пагубной привычкой.
- Найдите закономерности в своем поведении. Играете ли вы, когда вам скучно, когда вы находитесь в стрессовой ситуации или под большим давлением?
- Используйте календарь и отмечайте на нем дни, когда вы не играете, чтобы можно было увидеть прогресс.
- Попросите кого-то, кому вы доверяете, вести ваши финансовые дела в течение определенного, заранее согласованного периода.
- После определенного периода без игры — поощрите себя, потратив на себя какую-то часть сэкономленных средств.
Не торопите события. Сохраняйте оптимистичный настрой. Вы сможете победить зависимость от азартных игр. Некоторые игроки не могут вернуться к азартным играм, не теряя контроля, в то время как другие, на более позднем этапе, возвращаются к игре и могут контролировать свой азарт.
Если среди ваших знакомых есть люди, которые безответственно играют в азартные игры — передайте им эту информацию.
